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Gruppentraining Sozialer Kompetenzen

Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen (GSK) nach Hinsch und Pfingsten vermittelt soziale Fertigkeiten, mit deren Hilfe Menschen in verschiedenen Situationen ihre Ziele in optimaler Weise verwirklichen können. So werden soziale Kompetenzen trainiert, die wichtig sind um in nahen Beziehungen eigene Bedürfnisse adäquat anzumelden, bei bestimmten Gelegenheiten Recht durchzusetzen oder um Sympathie zu werben.

Die Teilnehmer erlernen in den verschiedenen Situationen selbstsicheres, selbstunsicheres oder aggressives Verhalten zu unterscheiden und eigenes Verhalten zielführend zu gestalten. Dabei setzt das Training an mehreren Punkten an: Bei der Wahrnehmung und Verarbeitung einer Situation, dem sich anschließenden Verhalten und den daraus folgenden Konsequenzen, die aus der Umwelt wieder auf die Person zurück kommt.

Methodisch kommen Rollenspiele, Entspannungstraining sowie Alltagsübungen zum Einsatz. Die Gruppe besteht aus 6-8 TeilnehmerInnen und 2 Trainerinnen.